![]() |
Kip in marmelade |
|
|
1 à 1½ ons kipfilet-in-blokjes paar eetlepels bloem zout en peper 2 eetlepels echt sinaasappelsap (kun je tegenwoordig ook bij de supermarkt kopen in flessen) 1 eetlepel sinaasappelmarmelade
Dit gerecht is eigenlijk alleen maar lekker met rijst. Maak die dus eerst en houd 'm warm.
Vermeng bloem, zout en peper en haal de kip door dit mengsel. Het teveel aan bloem er vanaf schudden.
Vermeng sinaasappelsap en marmelade. Niet erg als je de marmelade niet helemaal kapot krijgt - in de pan smelt-ie verder.
Verwarm (niet te veel) olie in een pan die niet snel aanbakt. Als je teveel gebruikt moet je het restant nl. afgieten nadat de kip is aangebruind en dat is niet leuk als je RSI hebt.
|
|
Dit recept komt van de mailinglist 5Rless <http://www.egroups.com/group/5Rless>. |