spacer
Over mezelf

Spinazie-linzensoep

Jeanne-recepten
RSI-kooktips
Email

butdesign3a.gif - 3144 Bytes

grote sjalot
beetje olijfolie
350 ml kippenbouillon (van een blokje)
80 gram groene linzen
80 gram diepvries gehakte-spinazie-blokjes
zout en peper



Maak de bouillon.
Snipper de ui en laat die in wat olie in een diepe pan zacht, maar niet bruin worden. Doe de bouillon erbij, breng aan de kook.

Voeg nu de linzen en de spinazie toe. Even doorroeren en op zacht vuur een half uur of iets langer laten koken (tot de linzen gaar zijn).
Soep afmaken met wat zout en - als het even kan versgemalen - zwarte peper.

Met wat brood erbij is dit een heerlijke maaltijdsoep.
En hij bevat slechts 288 calorieën.

naar beginnext bar